Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 33 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2763 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 156,95g | Węglo: 426,61g.
Lunch: Pane Integrale, Petto di Pollo. Obiad: Granita al Limone, Mandorle, Vital Nature Pane Croccante con Sesamo , Mareblu Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Pane Integrale, Cocomero, Pomodori. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
680 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcorusso72
|