Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 21,40g | Białk: 88,11g | Węglo: 123,24g.
Śniadanie: Ермолино Молоко 2,5%, Цикорий, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Сацебели, Грудка Индейки, Увелка Каша Дружба на Воде. Drugie Śniadanie: Перекресток Банан, Яблоко Зеленое, Дымов Индейка Варено-Копченая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Podwieczorek: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Obiad: ВкусВилл Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|