Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 75,00g | Węglo: 97,32g.
Śniadanie: Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Drugie Śniadanie: Помидоры, ВкусВилл Соус Сацебели, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Lunch: Голубика, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Podwieczorek: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Голубика. Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ITLV Маслины с Косточкой, Тревиль Камамбер Классик, Болгарский Перец, Русское Море Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|