Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 29,43g | Białk: 93,29g | Węglo: 144,46g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка Ржаная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Drugie Śniadanie: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Сацебели, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Podwieczorek: Перекресток Булочка Ржаная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Голубика. Obiad: Кукуруза Вареная, Помидоры, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Мясные Чипсы Говядина. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|