Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 64,89g | Węglo: 114,33g.
Śniadanie: ВкусВилл Соус Сацебели, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Drugie Śniadanie: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Кремчиз, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Милава Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Треска Отварная. Obiad: Русский аппетит Хрен Столовый, Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , O'Zera Шоколад Горький 97,7%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|