Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 95,37g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры, Грудка Индейки. Drugie Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яблоко Зеленое. Lunch: ВкусВилл Соус Сацебели, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Кускус (Вареный), Треска Отварная. Podwieczorek: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Гречка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры. Obiad: Мясновъ Долма из Говядины, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые из Говядины. Przekąski/Inne: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|