Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
566 kcal
|
Tłusz: 8,68g | Białk: 28,05g | Węglo: 98,73g.
Śniadanie: Danone Iogurte Líquido Magro com Polpa de Pêssego e Manga . Lunch: Azeite Extra-Virgem, Aldi Atum Posta Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Przekąski/Inne: Melancia, Meloa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|