Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 117,26g | Białk: 94,84g | Węglo: 98,24g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Obiad: Hummus , Celery , Extra Virgin Olive Oil, Luby's Roasted Mixed Vegetables. Przekąski/Inne: Swiss Cheese , Kirkland Signature Nut Bar. więcej...
|
|
2680 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|