Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 41,23g | Białk: 110,95g | Węglo: 159,82g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Черная Смородина, Красная Смородина, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Obiad: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, Яблоко. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|