Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 60,23g | Węglo: 150,01g.
Śniadanie: Ikea Брусничный Джем, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Dijo Тортилья , Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Запеченная или Жареная Пикша, Кабачки Тушеные. Obiad: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Масло Подсолнечное, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Торт Наполеон, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Сливки 10%. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|