Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 50,28g | Węglo: 166,13g.
Śniadanie: Mela, Selex Cioccolato Fondente Extra con Maltitolo, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Carrefour Acciughe Salate, Fagiolini Bolliti, Pomodoro Cuore di Bue, Rapa Cotta, Mandara Ricotta di Bufala , Valfrutta Fagioli Cannellini. Obiad: Prugne, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Przekąski/Inne: Grom Sorbetto alla Frutta, Pere. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|