Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 76,28g | Białk: 56,89g | Węglo: 147,08g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Pizza, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. Obiad: Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Beyaz Leblebi, Ceviz. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|