Dziennik Jale64, 30 lip 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
75,6 kg Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.    Wciąż do stracenia: 11,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2019:
1132 kcal Tłusz: 52,33g | Białk: 84,10g | Węglo: 83,03g.   Śniadanie: Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Wasa Original. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Obiad: Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Leblebi, Gün Kurusu, Fındık. więcej...
Traci 9,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jale64


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.