Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 174,06g | Węglo: 201,66g.
Śniadanie: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Смородина Красная, Смородина Красная, Банан, Сырники Диетические. Lunch: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Банана и Клубники, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Паста с авакадо, кусочками курицы и сыром. Obiad: Икра Лососевая, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Nutiva Семена Чиа, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|