Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 18,08g | Białk: 21,25g | Węglo: 79,87g.
Śniadanie: Buah Anggur, Melon. Lunch: Jagung Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Ellenka Fiber Creme, Nasi Ketan (Ketan). więcej...
|
|
1788 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damayantinina
|