Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 59,82g | Węglo: 170,35g.
Śniadanie: Coffee with Cream. Lunch: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Plum. Obiad: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Macaroni, Chicken Breast, Cupcake with Icing, Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|