Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 67,39g | Białk: 113,02g | Węglo: 166,88g.
Śniadanie: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Ломтики, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Obiad: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|