Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 110,53g | Węglo: 197,96g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Дыня, Смешанные Орехи, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|