Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 81,35g | Białk: 62,08g | Węglo: 153,09g.
Śniadanie: Do Serro Queijo Minas, Crepioca. Lunch: Supernosso Medalhao de Queijo. Obiad: Salada de Frutas. Przekąski/Inne: Banana Prata, Pasta de Amendoim, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. więcej...
|
|
603 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Kulturystyka - 45 minut, Samsung Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|