Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 125,26g | Węglo: 160,78g.
Śniadanie: Черная Смородина, Малина, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Смак Хлеб Кайзер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Наутилус Печень Трески Натуральная. Lunch: Помидоры Черри, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Новый Океан Минтай Филе без Кожи. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|