Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 68,24g | Białk: 68,26g | Węglo: 148,08g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Чай, Мандарины, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Морковь, Картофель Отварной, Помидоры, Куриный Бульон. Obiad: Сыр Тильзитер, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Миндаль, Миндаль, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Творог 5%. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|