Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 54,02g | Białk: 112,97g | Węglo: 146,91g.
Śniadanie: Té (Infusión), Leiva Tostadas de Arroz, Tregar Queso Blanco Light, Huevo Cocido. Lunch: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Obiad: Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Vacío. Przekąski/Inne: Paleta, Tregar Queso Untable, Pan de Salvado, Ilolay Yogur Bebible, Peras, Manzanas Rojas Deliciosas. więcej...
|
Traci 7,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lauriotranto
|