Dziennik melissa matrub, 30 lip 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
67 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2019:
1357 kcal Tłusz: 41,45g | Białk: 58,48g | Węglo: 185,57g.   Śniadanie: Materne Confipote Fraise, U 100% Pur Jus Multifruits, Printiligne Beurre Doux 20%, Dolce Gusto Chocolat Chaud, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Pommes Pink Lady, Sveltesse Ferme et Fondant Noix de Coco, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards . Obiad: Super U Fromage Allégé 5%, Kiwi, Mangues, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, St Môret Ligne & Plaisir. Przekąski/Inne: Jean Hervé Sirop d'agave , Dolce Gusto Cappuccino, LU Véritable Petit Beurre. więcej...
1632 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi melissa matrub


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.