Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 77,23g | Węglo: 78,24g.
Śniadanie: La Virginia Café en Saquitos (5g). Lunch: Acelga Cocida, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Filete de Res. Obiad: Ravioles con Salsa de Tomate. Przekąski/Inne: Paladini Jamón Crudo, Manzana. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|