|
Сегодня мой первый "юбилей ЧИК", минус первые 5 гк с начало пути. УРА, УРА, УРА. ИДЁМ ЗА ВТОРЫМИ И ТАК ДАЛЕЕ. СЕЙЧАС МИНИ ЦЕЛЬ ВТОРАЯ "0" НА ТАБЛО.
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 74,38g | Węglo: 127,28g.
Śniadanie: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Макфа Овсянка . Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|