Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 48,82g | Białk: 82,05g | Węglo: 131,66g.
Śniadanie: Черника, NL International Каша Рисовая с Манго. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Першинский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Кайзер, Гречка Отварная, Котлеты говяжьи 31.07. Obiad: Просто Молоко 1,5%, NL International Айриш Крим. Przekąski/Inne: Крафтовые Сыр Качркавалло, Ironman Protein Bar Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Арла Сыр Натура Сливочный, Good Food Кешью Жареный, Бразильские Орехи. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|