Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 118,12g | Białk: 92,89g | Węglo: 19,13g.
Śniadanie: Ашан Миндаль Лепестки, Смородина Красная, Домик в деревне Сливки 10%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лук, Укроп, Петрушка, Магнит Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жульен, Огурец (без Кожуры). Obiad: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 25 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|