Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 88,75g | Białk: 69,38g | Węglo: 97,30g.
Śniadanie: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Obiad: Красные Помидоры, Бульон из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Компот. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|