Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 95,44g | Białk: 120,84g | Węglo: 101,14g.
Śniadanie: Куриное Филе, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Анчи Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Анчи Творог Ярче 5%. Obiad: Домик в деревне Сметана 10%, Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Анчи Творог Ярче 5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Халва. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|