Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 57,68g | Węglo: 158,29g.
Śniadanie: Зефир, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Яблоко, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|