Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3107 kcal
|
Tłusz: 99,23g | Białk: 190,25g | Węglo: 305,99g.
Śniadanie: Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Blues Bevanda alle Mandorle, Ki Fiocchi di Riso, Yomo Miele, Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Banana. Lunch: Patate Crude. Obiad: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Athena Filetti Gratinati di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: Giusto Chips , Gin Tonic, Conad Noci Sgusciate, Sojade Yogurt di Soia alla Vaniglia, Myprotein Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|