Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Zavalju
Dziennik
31 lip 19
Dziennik Zavalju, 31 lip 19
Profil Zavalju
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
От куда...
93,3 kg
Do tej pory straciłeś:
1,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 lipca 2019:
1744 kcal
Tłusz: 50,48g | Białk: 90,10g | Węglo: 250,19g.
Śniadanie:
Йогурт Домашний, Гречневая Каша с Молоком.
Lunch:
Руккола, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи, Рассольник.
Obiad:
Творог 5%.
Przekąski/Inne:
Яблоко, Банан.
więcej...
3504 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Вода. может соленого или острого че съели...
31 lip 19 przez użytkownika:
Jumper007
Элементарно сыр творожный может на ужин, задержать воду..
31 lip 19 przez użytkownika:
Анюша ))
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Zavalju
Zobacz Pełną Historię