Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 126,82g | Węglo: 192,58g.
Śniadanie: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Царь Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Голден, Кофе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Obiad: Абрикосы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Творожное Печенье, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Абрикосы. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Жарновская
|