Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 66,56g | Białk: 99,58g | Węglo: 31,44g.
Lunch: Aoste Jambon Serrano, Entrecôte, Aubergine, Tomates, Monoprix Beurre Doux. Przekąski/Inne: Vodka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|