Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 76,35g | Białk: 59,23g | Węglo: 116,61g.
Śniadanie: Wasa Original, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Yoğurt Çorbası, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Etli Türlü, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Şeftali, Beyaz Leblebi, Pınar Kefir, Fındık, Gün Kurusu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|