Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 23,09g | Białk: 99,26g | Węglo: 219,16g.
Śniadanie: Albume(Inran), Pompelmo(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiocchi di Avena(Inran), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Lunch: Delizie del Sole La Rustica, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Pesca(Inran), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Mellin Crema di Riso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|