Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 91,52g | Węglo: 181,15g.
Śniadanie: Brut de Coques Grand Mélange, Seeberger Croq' Fitness, Casino Biscottes Blé Complet, 桃子, 蓝莓, 草莓, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Lunch: Seeberger Croq' Fitness, 蓝莓, 红薯／地瓜, 橙汁, 桃子, 无籽葡萄, 红萝卜, 红洋葱, 虾, 鸡胸肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 生菜, 草莓, 蓝莓. Obiad: Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 桃子, 无籽葡萄, 蓝莓, 草莓, 甜玉米, 芹菜, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 生菜. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacatarinq
|