Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 49,58g | Białk: 69,06g | Węglo: 180,35g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Окей Варенье Черносмородиновое, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Galbani Моцарелла, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Eco Botanica Зефир, Активия Йогурт, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ермолино Котлета из Говядины, Каравай Хлеб Столовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Obiad: Активия Йогурт, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлеб, Сухари, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|