Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 62,27g | Węglo: 115,71g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Яичница. Lunch: Каша Пшенная. Obiad: Пискаревский Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Przekąski/Inne: Belvita Печенье Мультизлаковое, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi e_zayarnaya
|