Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 64,50g | Białk: 142,76g | Węglo: 197,90g.
Śniadanie: Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Zappalà Provola Affumicata, Salame. Obiad: Esselunga My Party Cocktail Salato, Morato Piadina con Latte Fresco, Citterio Sofficette Speck, Pizza Margherita, Pomodoro Cuore di Bue, Anguria. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Pesca, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|