Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 80,07g | Białk: 56,73g | Węglo: 238,65g.
Śniadanie: Nane, Bağdat Pul Biber, Pişmiş Kabak. Lunch: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Beyaz Ekmek. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Elma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Ruffles Original, Bim Soslu Mısır, Marul, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülcan deniz
|