Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 52,45g | Białk: 142,72g | Węglo: 245,82g.
Lunch: Olive Nere, Petto di Pollo (senza Pelle), Esselunga Salsa di Pomodoro, Pane Integrale. Obiad: Red Bull Red Bull (Lattina), Coca-Cola Zero Gusto Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Grissini al Sesamo, Italpizza Pizza Margherita Integrale , Asdomar Filetti di Salmone al Naturale. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcorusso72
|