Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 96,41g | Białk: 111,58g | Węglo: 211,53g.
Śniadanie: Gurke (Geschält), Tomaten, Delikato Mayonnaise, Aldi Räucherlachs, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lunch: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Zwiebeln, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Grapefruit (Pink und Rot). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|