Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 60,45g | Białk: 83,62g | Węglo: 120,84g.
Lunch: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Coliflor Cocido (Fresco), Huevo Revuelto, Milanesa de Cerdo. Obiad: Panacity Pan Integral con Semillas, Pan de Salvado, Patatas Fritas, Milanesa Napolitana. Przekąski/Inne: Queso Azul o Roquefort. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|