Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 93,86g | Węglo: 105,28g.
Śniadanie: Крафтовые Сыр Качркавалло, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Кайзер, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Arla Сыр Натура Light, Просто Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Вешенки 1.08, Индейка 1.08. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка 1.08, Вешенки 1.08, Смак Хлеб Кайзер. Obiad: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Przekąski/Inne: Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Крафтовые Сыр Качркавалло, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Американо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|