Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2877 kcal
|
Tłusz: 90,94g | Białk: 92,83g | Węglo: 456,13g.
Śniadanie: Mayones, Minyak Zaitun, Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (74g), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Rebus. Lunch: Minyak Zaitun, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Putih, Edamame, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Melon, Jeruk, Roma Malkist Crackers (2), Singkong, Tahu Goreng, Stroberi, Madu, Kapal Api Special Mix, Sunpride Banana, Apel. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|