|
что-то давненько не взвешивалась, потому что итак афигенно себе нравлюсь))
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 73,83g | Białk: 78,74g | Węglo: 152,76g.
Śniadanie: O'Green Сыр Сулугуни, Бананы, Оредеж Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Сушки, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Obiad: Smart Семечки Джинн, Нектарины, Персики, Сыр Голландский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горчица, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1653 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadysha01.art
|