Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2583 kcal
|
Tłusz: 67,06g | Białk: 188,97g | Węglo: 302,04g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Lunch: Carrefour Riso Fino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino. Obiad: Baresa Pesto alla Genovese, Carrefour Fusilli Integrali, Carrefour Hamburger di Pollo . Przekąski/Inne: Sicari Biscotti Mandorlati Morbidi, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|