Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 39,43g | Białk: 61,15g | Węglo: 121,96g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Мое Любимое Лето Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 15%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Тушеная, Флэк Вобла Сушеная. Przekąski/Inne: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой. więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 9 godziny i 16 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|