Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
730 kcal
|
Tłusz: 30,80g | Białk: 38,45g | Węglo: 84,06g.
Lunch: Abricots, Auchan Bio Huile d'olive, Saint Azay Saucisson Sec, Mozzarella, Tomates. Obiad: Envia Fromage Blanc 0%, Melon, Pastèque. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 31 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|